Cos’è la moringa? La Moringa è una pianta nutriente originaria della regione del Medio Oriente, coltivata a lungo per i suoi benefici per la salute. Le sue foglie sono considerate un alimento complesso e è ora nota come super alimento, ottimo per la preparazione di frullati e succhi verdi
Un modo creativo per aggiungere le foglie di moringa alla vostra routine quotidiana è in un buon latte! Date un’occhiata alla ricetta di seguito e condividete con noi come vi piace usare la moringa.
Latte alla moringa
Ingredienti:
1 cucchiaino di Moringa in polvere
225g di latte di mandorle (o del vostro latte preferito)
55g d’acqua calda
Zucchero di palma da cocco, a piacere
Preparazione:
1. In una tazza da caffè, versare l’acqua calda e creare un impasto aggiungendo lentamente la polvere di moringa. Mescolare fino a dissolverla.
2. In un pentolino, portare a bollore il latte, e versarlo sull’impasto di moringa.
3. Aggiungere lo zucchero di palma da cocco a piacere per un pizzico di dolcezza.
4. Mescolare bene e bere
Porzioni: 1
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