È importante esporre il nostro corpo ai raggi del sole con moderazione, così da poter ricevere un’appropriata quantità di vitamina D, un nutriente essenziale che favorisce la crescita ossea, sostiene la salute renale e rafforza l’immunità. Ma attenzione, troppo sole può causare scottature, che possono provocare dolori, rovinare il meritato riposo, e spesso possono lasciare danni permanenti alla pelle.
Rimedi lenitivi, come ad esempio l’Aloe Vera, possono essere usati sia esternamente che internamente per contribuire ad alleviare l’infiammazione. Tuttavia, esistono degli alimenti capaci di ridurre i dolori da scottature, e la cosa migliore è che sono facilmente reperibili in cucina!
Patate: Le patate forse non sono il cibo ideale per chi sta cercando di perdere peso, ma l’amido della patata è un rimedio perfetto per aiutare a lenire le scottature. Basta tagliare una patata cruda a fette e strofinarle sulle zone ustionate.
Farina d’avena: Ottimo per colazione e per alleviare le ustioni! La farina d’avena contiene avenantramidi (composti antinfiammatori), che hanno la capacità di lenire il prurito e la pelle irritata, come le scottature. Per risultati ottimali, immergere il corpo in una vasca con dell’acqua fredda e della farina d’avena. Ripetere a seconda delle necessità.
Pomodori: Ricchi di licopene (un antiossidante che protegge la pelle e che combatte i radicali liberi), i pomodori possono rafforzare la pelle dai danni del sole. Secondo uno studio, degli individui che hanno consumato 5 cucchiai di concentrato di pomodoro per 3 mesi ha ricevuto il 25 per cento di protezione naturale in più contro le scottature.
Cetrioli: Grazie alle loro grandi quantità d’acqua e di sostanze nutritive, i cetrioli sono considerati un rimedio naturale potente per alleviare i dolori da scottature. Schiacciare un cetriolo intero e applicarlo direttamente sulla pelle per un sollievo rapido.
Aceto bianco: Contenente acido acetico naturale, l’aceto bianco può essere utilizzato come soluzione antinfiammatoria e può alleviare efficacemente il dolore per circa 20 minuti. Immergere un panno in aceto bianco e porlo direttamente sulle zone interessate.
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Fonti di Riferimento
1.13 Foods That Fight Sunburn; Prevention.com.
Commenti per 'Rimedi domestici per il trattamento delle scottature solari'
Interessante articolo.
A parte il cetriolo, non conoscevo le proprietà di questi alimenti in tal contesto.
La mia conoscenza si limitava alle bucce di anguria.
Saluti.
Siamo lieti di sapere che ha trovato il nostro articolo interessante. La ringraziamo del suo commento.