Migliorare l’umore con Kava Kava ed Olio di Pesce Omega-3

Le malattie connesse alla depressione sono comuni, e a differenza di quello che potrebbe essere stato detto, le loro cause provengono anche da fattori interni del nostro organismo. È un dato di fatto che i disturbi legati all’umore iniziano solitamente con la salute interna, e qui a Biovea, desideriamo che tutti i nostri clienti siano sani e felici.

Uno dei maggiori problemi che molti di noi devono affrontare, è la mancanza di sonno. La mancanza di sonno può essere causa di sentimenti depressivi. Il Kava Kava è una pianta naturale che favorisce il sonno ed aiuta a controllare l’ansia e lo stress. Con le sue qualità rilassanti, senza creare dipendenza, il Kava Kava è un integratore popolare adatto a coloro che desiderano sentirsi riposati e non sotto stress.

L’olio di pesce è uno dei nutrienti più potenti presenti al mondo ed è essenziale per la nostra dieta. L’olio di pesce Omega-3 ricco di DHA e EPA – due acidi grassi – è stato utilizzato da molte persone per i suoi benefici naturali cardiovascolari, come l’abbassamento della pressione sanguigna e del colesterolo. Molte persone non sanno che l’olio di pesce Omega-3 è anche in grado di aiutare le persone affette da depressione leggera e / o sintomi di stress.

Questi sono solo due dei tanti integratori capaci di migliorare l’umore che possediamo su Biovea. Altri integratori che riducono lo stress e promuovono il buon umore sono: Maca, DHEA, 5-HTP, SAMe e Ginkgo Biloba. Nel frattempo, esistono molte altri modi che possono aiutare ad eliminare uno stato d’animo cupo, come: sorridere, abbracciare il vostro animale domestico, bere molta acqua, esercizio quotidiano, andare a trovare amici e parenti, fare una bella passeggiata all’aperto, mangiare più cibi integrali e, infine, essere gentili con voi stessi. Vi sentite già meglio, non è vero?

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