Perchè è importante seguire una dieta alcalina

Una dieta alcalina può aiutare a mantenere equilibrato il pH del corpo. Un pH tra 7,35-7,45 è ideale, ed un suo squilibrio può portare ad una serie di complicazioni di salute tra cui la perdita di massa muscolare e ossea, problemi cardiovascolari, lombalgia cronica, e altro. Alimenti come il miele, asparagi, broccoli, acqua minerale, cavolfiore e uvetta sono alcalini e possono migliorare la salute generale e il benessere.

Migliorare i livelli di energia

Gli alimenti alcalini possono promuovere la funzione cellulare necessaria per mantenere un livello di energia alto durante l’arco di tutta la giornata. Se le cellule non funzionano correttamente, non sono in grado di contenere e trasferire l’ossigeno nel corpo. Questo può provocare affaticamento e mancanza di motivazione. Il mantenimento di un livello pH bilanciato sostiene la capacità del corpo di produrre adenosina trifosfato (ATP), o energia cellulare.

Migliorare la salute dentale

Livelli di pH non sani possono accelerare la produzione di batteri orali, causando malattie alle gengive, alito cattivo e carie. Mangiare cibi alcalini può aiutare a regolare i livelli di pH del corpo, ridurre i batteri nocivi e rafforzare la salute della bocca.

Rafforzare il sistema immunitario

Le cellule prosperano in un ambiente alcalino. Un corpo con livelli di pH non sani incontra più ostacoli nell’assorbimento di nutrienti necessari per eliminare sprechi o per combattere infezioni pericolose. Il consumo di alimenti ricchi di composti immunitari, come spinaci, banane, zucchine e vino rosso, possono equilibrare i livelli di pH, combattere i radicali liberi e migliorare la digestione.

Contribuire nella perdita di peso

Gli alimenti alcalini contengono poche calorie e grassi. Consumare pasti a base di verdura, frutta, fagioli, legumi e cereali integrali può aiutare nella perdita di peso e offrire numerosi benefici per la salute, riducendo malattie croniche e infezioni comuni.

Vogliamo che tutti i nostri clienti di BIOVEA possano mantenere uno stile di vita sano e con livelli di pH equilibrato. Per controllare i livelli di pH, possono essere usati semplici kit o consultare un medico.