Il magnesio rafforza le ossa ed aumenta il livello energetico

Responsabile di oltre 300 reazioni chimiche essenziali nel corpo, il magnesio aiuta a rafforzare le ossa, aumentare l’energia, migliorare il metabolismo e la salute generale. Poiché il magnesio è un componente del metabolismo dei carboidrati, questo aiuta nell’assorbimento delle vitamine e dei minerali nel sangue.

Il magnesio è un elemento coinvolto in numerose funzioni del corpo, tra cui: l’abbassamento della pressione sanguigna, l’aumento del livello energetico, la salute dei nervi, dei muscoli e dell’immunità. La carenza di magnesio nel corpo può causare una diminuzione dei globuli rossi, provocando di conseguenza sensazioni di stanchezza, ansia, debolezza e persino irritabilità.

È importante seguire una dieta sana con cibi ricchi di magnesio. Alimenti come bietole, cavoli, noci del Brasile, mandorle, tonno, lenticchie, quinoa, avocado e banane contengono magnesio e sono capaci di fornire energia di modo da poter rafforzare il metabolismo, arricchire la densità ossea e migliorare la salute del sistema immunitario.

Alcune persone possono avere difficoltà a mantenere sani il loro livello di magnesio nel corpo. Biovea ha disponibili integratori di magnesio capaci di aiutare a trasformare il grasso in energia utilizzabile, migliorare le funzioni muscolari, equilibrare il colesterolo e nutrire le ossa per una struttura scheletrica più forte.

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