La melatonina è un ormone naturale prodotto dal cervello che provoca la sensazione di stanchezza, aiuta a dormire meglio, accellera il metabolismo e rafforza il sistema immunitario.
Uno studio recente mostra che le persone con livelli bassi di melatonina rischiano l’insorgere di diabete di tipo 2.
Cos’è il diabete?
Il diabete è una patologia dove l’organismo non produce abbastanza insulina e non è in grado di fornire glucosio alle cellule come fonte di energia. Di conseguenza, aumenta il livello di zucchero nel sangue, causando danni ai nervi ed ai vasi sanguigni.
La ricerca
L’ospedale Brigham and Women’s Hospital in Boston ha studiato dei campioni di sangue e di urina di 370 donne con diabete di tipo 2, sviluppatosi dal 2000 al 2012, e li ha paragonati a dei campioni di 370 donne della stessa etnicità ed età senza diabete. La ricerca ha inoltre preso in considerazione: i livelli di attività fisica, l’alimentazione, le abitudini di sonno, l’abitudine al fumo e la presenza di parenti con diabete di tipo 2 in famiglia.
Conclusione
La rivista Journal of the American Medical Association afferma “Le donne con livelli bassi di melatonina di notte, hanno il doppio delle probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2, a differenza di coloro che hanno livelli alti di melatonina. Questo è stato dimostrato anche prendendo in considerazione altri fattori di rischio quali essere sovrappeso o obesi, parenti diabetici, alimentazione e fumo”.
Nonostante non siano stati scoperti completamente i motivi per cui i livelli bassi di melatonina possano causare l’insorgere di diabete di tipo 2, Ciaran McMullan, un ricercatore del Brigham and Women Hospital dice “È possibile che la melatonina influisce la capacità del pancreas a secernere l’insulina, e la sensibilità del corpo all’insulina, il che potrebbe portare al diabete di tipo 2 ”
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Fonti di Riferimento
1.Low Melatonin May Increase Risk of Type 2 Diabetes; USA Today, 2 April 2013.
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