Il mantenimento di un cuore sano è uno degli aspetti più fondamentali per vivere una vita lunga e felice. Sappiamo che l’esercizio quotidiano, bere molta acqua e mangiare alimenti naturali e integrali, possono contribuire a rafforzare il vostro cuore e la salute generale. Ma cos’altro si può fare per il cuore? Questa settimana su Chiedete a Biovea: Risposte alle vostre domande, parleremo dell’integratore del CoQ10 e di come può migliorare le funzioni cardiovascolari.
Cos’è il CoQ10?
Il CoQ10, o il coenzima Q10, è un nutriente naturale, liposolubile presente in quasi tutte le cellule del corpo umano. Il CoQ10 trasforma il cibo in energia naturale; gioca un ruolo integrante nella produzione dell’adenosina trifosfato (ATP), la fonte principale di energia dell’organismo. Con l’avanzamento dell’età, le riserve di CoQ10 diminuiscono, e per questo motivo è fondamentale l’integrazione di questo elemento, di modo da poter mantenere un cuore sano durante il corso di tutta la vita.
Come può il CoQ10 rafforzare il cuore?
Il cuore pompa circa 7.500 litri di sangue al giorno! Questa impresa richiede molta energia. Le cellule del cuore possiedono quantità elevate di mitocondri (le centrali energetiche delle cellule), quindi più CoQ10. Se il cuore diventa carente di CoQ10, può essere più suscettibile a forti tensioni, aumentando il rischio di cardiopatie.
L’integrazione di CoQ10 può fornire al vostro cuore l’energia di cui ha bisogno per continuare ad eseguire le sue funzioni. In breve: il CoQ10 migliora le fonti di energia del cuore, proteggendolo da diverse forme di malattie cardiache.
Quali sono altri benefici del CoQ10?
Secondo l’Università del Maryland Medical Center, diversi studi mostrano come il CoQ10 possa aiutare a ridurre la pressione sanguigna, il colesterolo cattivo e rafforzare la salute generale. Essendo il CoQ10 ricco di antiossidanti, questo non solo rafforza il cuore, ma protegge anche dai danni dei radicali liberi che possono essere causati da fattori ambientali.
Lasciateci un commento e fateci sapere come vi prendete cura del vostro cuore!
Fonti di Riferimento
1.Coenzyme Q10; umm.edu, 07 May 2013.
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