Abbiamo parlato di recente circa le proprietà della Maca e dello Yohimbe, due integratori popolari per la libido. Esistono tuttavia altri prodotti alimentari naturali che possono aiutare ad aumentare il desiderio sessuale.
Le banane sono una ricca fonte di vitamine B e contengono un enzima chiamato bromelina. I suoi composti non solo contribuiscono ad una migliora digestione e sistema immunitario, ma aiutano inoltre ad aumentare i livelli della libido.
Il sedano è un altro alimento ottimo che può aumentare l’interesse sessuale, particolarmente quando gli uomini lo mangiano e poi sudano. Questo contiene androsterone, e durante la sudorazione, viene rilasciato questo feromone inodore che può attrarre interesse sessuale da parte del partner.
Gli avocado sono stati utilizzati come promotori della libido fin dai tempi degli Aztechi. Ricco di vitamina B6, acido folico e potassio, l’avocado stimola un’elevata energia sessuale sia in uomini che in donne.
I semi di zucca sono ricchi di zinco, che aiuta nell’integrazione di testosterone naturale negli uomini. Lo zinco è inoltre di vitale importanza per le donne; se le donne sono soggette ad una carenza di zinco, possono perdere completamente il loro desiderio sessuale.
I fichi hanno fatto parte della dieta alimentare umana per secoli. Questo frutto dolce è ricco di aminoacidi, capaci di aumentare la libido e la resistenza sessuale in uomini ed in donne.
Avere uno stile di vita sessuale soddisfacente è importante tanto quanto mangiare in modo sano. E da come si può notare da questo articolo, è possibile fare entrambe le cose! Contribuite alla vostra libido acquistando questi alimenti per poter migliorare la vostra salute intima, e quella del vostro partner.
Fonti di Riferimento
1. Ten Super Foods to Boost Your Libido; Naturalnews.com, 11 April 2008
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