Sudare è una risposta neurologica naturale e importante per aiutare a raffreddare il corpo. Tuttavia, alcune persone pensano di sudare troppo. Che si tratti di uno squilibrio ormonale o il vostro corpo è sensibile a lievi sbalzi di temperatura, la sudorazione eccessiva può essere scomoda. Ecco un paio di suggerimenti che possono aiutare a ridurre…
Molte persone hanno l’abitudine di guardare la televisione o usare apparecchi elettronici prima di andare a dormire. Un nuovo studio afferma che questo può avere un impatto negativo sul sonno. Ecco un paio di motivi per cui si dovrebbe spegnere il tablet o il cellulare e andare a dormire. Può causare un aumento di peso…
I nostri corpi non hanno bisogno di molto zucchero per funzionare in maniera ottimale. Uno studio pubblicato su JAMA Internal Medicine ha rivelato un rapporto significativo tra il consumo di zucchero e un maggiore rischio di problemi cardiovascolari.(1) Ecco tre modi per contribuire a ridurre il consumo di zucchero e rafforzare il cuore. 1. Disintossicazione….
È importante mantenere un cuore sano con esercizio fisico regolare, una corretta alimentazione e riposo sufficiente. Questi sono solo alcuni dei fattori essenziali che possono contribuire a rafforzare il cuore e sostenere le funzioni cardiovascolari. Parleremo questa volta dell’ ubiquinolo, un integratore naturale che può migliorare la salute cardiaca e aumentare la longevità. Cos’è l’ubiquinolo?…
La vitamina B17, nota anche come amigdalina, è formata da composti vegetali naturali chiamati nitrilosidi. I nitrilosidi sono un gruppo di zuccheri solubili in acqua che vengono poi trasformati in una sostanza chimica chiamata salicilati, i quali si pensa possano fornire potenti benefici per la salute. I nitrilosidi alleviano mali e dolori I nitrilosidi presenti…