La vostra routine di fitness attuale vi sembra noiosa? Le sessioni in palestra sono sempre più lunghe? Forse è arrivato il momento di cambiare il vostro programma di allenamento! Se avete perso interesse nella vostra routine attuale, date un’occhiata alla routine di allenamento di BIOVEA. Include sia esercizi cardio che per la resistenza, in un…
La meditazione è stata considerata per anni come un ottimo modo per ridurre lo stress e trovare la pace mentale. È stato anche dimostrato procurare diversi benefici per la salute, tra cui funzioni mentali più acute, aspettativa di vita più alta, e benessere generale quotidiano. Esistono diversi modi per praticare la meditazione e all’inizio può…
Soffrite della sindrome dell’intestino permeabile? Se si, gli studi hanno finalmente trovato una cura! La sindrome dell’intestino permeabile è una condizione gastrointestinale (GI) causata da endotossiemia alimentare, ossia la tossicità che si verifica in seguito al consumo di alimenti ad alto contenuto calorico e di grassi. L’endotossiemia crea stress ossidativo e infiammazione nell’intestino, permettendo alle…
L’autunno è arrivato e ciò significa la presenza di molte ricette a base di zucca! Da torte, bevande, a pane e altro, sembra che l’autunno sia pieno di piatti con questo alimento arancione. Anche se la zucca è spesso associata a dessert, in realtà contiene molte qualità sane! La zucca è una delle fonti più…
Potete fidarvi di ciò che sostengono i vostri probiotici? Sapete se cosa state prendendo è sicuro? Secondo uno studio recente, il consumo di certi probiotici popolari potrebbe essere dannoso. Gli studi affermano che le etichette dei probiotici sono errate Se al momento state prendendo un integratore probiotico, potrebbe essere necessario cambiare marca. Gli scienziati dell’Università…