Con lo stile di vita frenetico di oggi, molte persone sono soggette a stanchezza estrema, il che causa difficoltà a lavorare. Invece di ricorrere a bevande con caffeina, provate ad integrare la vostra alimentazione con queste erbe note per aumentare i livelli energetici. • Il Panax ginseng è noto a nutrire la corteccia surrenale, la…
Per coloro che hanno difficoltà a prendere sonno o soffrono di insonnia, trovare il prodotto giusto a questo problema può essere difficile. I disturbi connessi al sonno possono essere motivo di depressione, ansia o jet lag. Due dei prodotti più noti a questo disturbo sono la melatonina e la valeriana. Imparare a conoscere le somiglianze…
Dopo il grande caldo dell’estate, con l’autunno vogliamo mantenere equilibrato l’apporto di vitamine, sali minerali e proteine per prevenire i malanni tipici di questa stagione. Leggete di più>
Un nuovo metodo usato per contribuire alla salute dell’apparato digerente include l’uso di succo di aloe vera puro. Gli studi hanno scoperto che bere succo di aloe vera può aiutare in numerosi problemi digestivi, e nella perdita di peso. Inoltre, può aiutare a mantenere buona la pressione e la circolazione sanguigna. Cos’è il Succo di…
Numerosi studi dichiarano che gli acidi grassi omega 3 possono ridurre il rischio di disturbi cardiaci. Un’analisi di 11 ricerche cliniche pubblicate sul Journal of Nutrition mostrarono che gli omega-3 possono contribuire a ridurre i livelli ematici di omocisteina, un fattore che provoca malattie cardiache. L’omocisteina è un aminoacido che viene scomposto nel sangue dall’acido…