A volte fare spuntini non è considerato sano, ma con così tanti cibi leggeri, non vi è alcun motivo per non farli! Ecco 10 dei nostri snack sani preferiti: Bacche di goji – Deliziose, sono ricche di antiossidanti e aumentano l’energia. Pezzetti di cacao dolce – Cioccolato ricco di sostanze nutritive, da gustare senza sensi…
Chiedete a qualsiasi guru della bellezza quali sono i loro prodotti essenziali e probabilmente sentirete parlare degli oli di bellezza. Gli oli di bellezza sono idratanti naturali nutrienti che possono aiutare a ridurre secchezza, macchie dell’età, capelli fragili (e molto altro!). Anche gli antichi Egizi usavano gli oli di bellezza dalla testa ai piedi. Scoprite…
La radice della maca è stata usata per secoli, e per una buona ragione: è uno dei supercibi più incredibili del mondo. Questa radice è comunemente utilizzata per i suoi benefici per la salute, ma nonostante la sua popolarità, molte persone hanno ancora dubbi circa questo ingrediente antico. Scoprite quali sono i benefici della maca…
Ora che fa più freddo, il sistema immunitario ha bisogno di un ulteriore sostegno al fine di evitare raffreddori e influenze. Scoprite sette modi insoliti per rafforzare il sistema immunitario e per promuovere la buona salute tutto l’anno. 1. Aggiugere spezie alle vostre ricette. Spezie come zenzero, aglio e cayenna contribuiscono al supporto respiratorio, immunitario…
