Cos’è Bacca di Maqui?
La bacca di Maqui è una piccola bacca di colore viola scuro originaria della Patagonia, in Sud America, ed è spesso denominata “Super frutta della Patagonia”.
La sua vitamina A aiuta a mantenere la pelle sana mentre la fibra aiuta a mantenere una sana digestione e il senso di sazietà.
I frutti con proprietà antiossidanti sono ambite in tutto il mondo per la loro capacità di sostenere la vostra salute generale.
Goditi la bacca di maqui per colazione con alcune delle nostre ricette preferite qui sotto.
Colazione Banana Split
Ingredienti:
2 banane
1 tazza di yogurt greco alla vaniglia
1 cucchiaino Polvere di bacche di maqui BareOrganics
½ tazza di mirtilli
½ tazza di fragole a fette
1 tazza di muesli
1 cucchiaio Chicchi di Cacao BareOrganics (opzionale)
Indicazioni:
- Mescolare lo yogurt e la polvere di bacca di maqui in un contenitore sigillabile fino a che non si amalgamino.
- Mettere il contenitore di yogurt nel congelatore fino a quando è solido, non congelato, da poter prenderlo con il misurino.
- Prendere quattro misurini di yogurt e posizionare ogni misurino nella forma della carta per i muffin.
- Rimettere nel congelatore fino al momento dell’uso.
- Dividere le due banane a metà e mettere le due metà di ciascuna banana in ciotole separate.
- Aggiungere 2 misurini di yogurt congelato in ogni ciotola.
- Aggiungere le bacche, muesli e chicchi di cacao.
- Servire immediatamente.
Porzioni: 2
Ciotola deliziosa Maqui Kiwi Yogurt
Indicazioni:
½ tazza di yogurt greco semplice
1 cucchiaio Polvere di Bacche di Maqui BareOrganics
1 kiwi, affettato o tritato
1 cucchiaino Semi di Chia BareOrganics
1/4 tazza di muesli biologico
1/2 cucchiaino di miele o nettare di agave
Indicazioni:
Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolare. Godere!
Porzioni: 1
Frullato pieno di energia Berry Smoothie
Ingredienti:
1 cucchiaio di Polvere di Bacche di Maqui BareOrganics
1 cucchiaio di BareOrganics AMLA (Uva spina indiana) (Amalaki) in Polvere
1 tazza di frutti di bosco congelati
½ tazza di succo di mirtillo
½ tazza di latte vegetale alla vaniglia
Indicazioni:
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore.
- Mescolare fino a che si amalgamino.
Porzioni: 1
Qual è il tuo modo preferito per aggiungere bacche di maqui alla tua dieta?