La nostra pelle, che include il corpo nella sua interezza, è esposta a tutto. È la prima linea di difesa del corpo contro i pericoli esterni e la prima cosa che mostra usura mentre invecchiamo e siamo sempre più esposti a questi pericoli.
Si dice che il 90% dei segni visibili dell’invecchiamento sia causato dalla sola esposizione al sole, con un aumento dell’inquinamento atmosferico, del fumo e dello stress. Fortunatamente, siamo davvero ciò che mangiamo ed esistono alcuni alimenti che possono agire contro tutti gli aspetti negativi per aiutare a mantenere giovane il vostro aspetto.
Antiossidanti naturali
L’inquinamento è un problema sempre più presente, non solo colpisce il pianeta, ma anche noi per via dei suoi effetti sulla nostra pelle. Fortunatamente, alimenti ricchi di antiossidanti naturali, come pomodori, bacche, verdure a foglia verde scura e tè verde, possono aiutare a limitare i danni ossidativi causati dai radicali liberi e mantenere giovane il vostro aspetto.
Carotenoidi e curcuminoidi
Incorporare alimenti con composti vegetali carotenoidi presenti in natura possono dare una ulteriore spinta antiossidante e nutrienti benefici come il licopene, la luteina e la zeaxantina. Questi alimenti includono anguria, guava, zucca, pistacchio, prezzemolo, cavolo e tuorli d’uovo!
Potete aggiungere alimenti ricchi di zinco, selenio e rame come le lenticchie, le uova, il cioccolato fondente e le mandorle per contribuire alla produzione naturale di collagene ed elastina del corpo, mantenendo la pelle più sana.
Cibi a basso AGE
I prodotti di glicazione avanzata possono formarsi spontaneamente nel corpo quando lo zucchero si combina con proteine o grassi nel sangue. Le AGE si formano anche in prodotti fritti o altamente processati. Questi possono influenzare negativamente la pelle e ridurre il vostro splendore cutaneo.
Fortunatamente, il consumo di alimenti che limitano picchi rapidi di zucchero nel sangue può aiutare. Questi alimenti includono mele, asparagi, fichi, sedano, peperoni verdi, cavolfiori e cipolle grazie alla grande quantità di fitonutrienti.
Ulteriore supporto antietà da BIOVEA
Da BIOVEA, ci preoccupiamo del benessere dei nostri clienti da dentro a fuori. Siamo orgogliosi di offrire online una varietà di integratori che supportano la pelle, tra cui collagene e acido ialuronico. Mantienete giovane il vostro aspetto con i prodotti per la cura della pelle di BIOVEA
P.S.: Aggiungiamo sempre nuovi prodotti per stare al passo con le tendenze e le diverse esigenze dei nostri clienti in tutto il mondo, quindi controllate frequentemente la nostra pagina Nuovi arrivi per rimanere aggiornati!