Come conciliare la vita da ufficio e la forma fisica? L’annoso problema ha una soluzione easy ed accessibile. Non possiamo lasciare il posto di lavoro? Trasformiamolo per qualche minuto nella nostra palestra, mobilitando il corpo e liberando la mente dallo stress quotidiano. Ecco 10 utili consigli per tenersi in forma in ufficio, anche da seduti.
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