Questa radice è comunemente utilizzata per i suoi benefici per la salute, ma nonostante la sua popolarità, molte persone hanno ancora dubbi circa questo ingrediente antico. Scoprite quali sono i benefici della maca leggendo le risposte alle sue domande più frequenti:
Cos’è la Maca?
La maca è una pianta Peruviana che fiorisce sulle vette minerali delle Ande. Questa radice simile al ravanello, è stata utilizzata per migliaia di anni come fonte di cibo, e usata come tonico per sostenere vitalità, energia e benessere. Oggi, la maca viene utilizzata per la sua lista apparentemente infinita di benefici per la salute.
Quali sono i benefici della Maca?
Ricca di principi attivi antiossidanti e nutrienti, la maca sostiene tutto il corpo. Infatti è una delle poche piante che possiede qualità adattogene, le quali possono aiutare il corpo a combattere stress fisico e mentale, mantenendo un sistema immunitario forte.
La maca promuove efficacemente equilibrio ormonale e nutre il corpo, con conseguente supporto della:
• Salute sessuale
• Salute ormonale
• Energia
• Fertilità
• Immunità
• Umore
• Forza e resistenza
• Salute generale
Come agisce la maca?
La maca è un concentrato di sostanze nutritive. Questo super alimento è costituito da acidi grassi, aminoacidi, proteine, sali minerali, alcaloidi, vitamine del gruppo B e altro. Le sue sostanze fitochimiche e vitamine mantengono il buon funzionamento di quasi tutti i sistemi del corpo, e assicurano che l’organismo sia sempre efficiente.
Chi dovrebbe prendere la maca?
Chiunque cerchi di migliorare la salute generale e il benessere con un super alimento nutriente può trarre beneficio dall’uso della maca. La maca è particolarmente utile per coloro che desiderano aumentare l’energia, la vitalità, la resistenza o migliorare la salute sessuale.
Come si assume la maca?
• La maca in capsule è generalmente il modo più comodo, sicuro e preferito per consumare la maca.
• La maca in polvere è popolare tra coloro che amano aggiungerla a frullati, bevande e ricette.
• La maca in forma liquida è generalmente aggiunta a tè o altre bevande. Questa forma è ottima per coloro che desiderano una versione concentrata di questo ingrediente.