Prodotta in piccole quantità nell’intestino, la biotina è nota soprattutto a promuovere la crescita dei capelli e a migliorare l’aspetto della pelle. La biotina può inoltre aumentare il livello energetico, contribuire alla salute digerente e dei livelli di zucchero nel sangue, per un benessere ottimale.
Nonostante la carenza di biotina sia rara, può capitare durante una gravidanza, una perdita di peso, o durante un lungo periodo di malnutrizione. La carenza di biotina può creare complicazioni cutanee come irritazioni, acne, dermatiti, pruriti ed altri disagi. Poichè è ricca di vitamine del gruppo B, la biotina aiuta nella reazione chimica che genera gli acidi grassi, i quali rinforzano e proteggono la pelle.
I benefici della biotina per i capelli
La biotina è un ingrediente importante in molti prodotti naturali per il trattamento dei capelli. Nonostante siano ancora in corso degli studi a riguardo, i ricercatori[1] affermano che la biotina può promuovere la crescita dei capelli. Si ritiene che la biotina aiuti nella proliferazione cellulare, la quale è essenziale per la salute del cuoio capelluto. Quando somministrata, la biotina produce aminoacidi, che sono parte fondamentale per la proteina naturale. Poichè i capelli contengono cheratina, una forma di proteina, il consumo di biotina può contribuire alla crescita dei capelli.
In caso di perdita di capelli grave, il consumo di biotina può non essere il rimedio più efficace. Con questo tipo di situazione, potrebbe essere necessario fare uso di prodotti differenti, quali creme, compresse o pettini laser Foligain®.
Fonti di Riferimento
1.[1]How Does Biotin Make Your Hair Grow Faster?; livestrong.com; 16 August 2013.