Creme, tonici e idratanti, è spesso difficile scegliere il prodotto più adatto alla vostra pelle. Prima di iniziare trattamenti cutanei, è bene iniziare con ciò che si mangia. Ecco cinque frutti che possono migliorare la pelle e lasciarla più giovane e più fresca!
I pomodori contengono un potente antiossidante chiamato licopene. Questo pigmento naturale può aiutare a proteggere la pelle dalle scottature e dall’invecchiamento precoce, causati dall’esposizione eccessiva ai raggi UV nocivi. I pomodori possono anche rafforzare la pelle inibendo gli enzimi che provocano la scissione del collagene.
Kiwi
I kiwi sono ricchi di vitamine C ed E, che contengono proprietà antiossidanti e possono aiutare a proteggere la pelle dai danni dei raggi UV. I kiwi possono anche contribuire a mantenere la pelle ben idratata e a lottare contro i segni dell’invecchiamento precoce, come linee sottili e rughe.
Avocado
Gli avocado sono ricchi di grassi e carotenoidi mono saturi, che sono noti a rafforzare le funzioni cardiovascolari e a migliorare le cellule della pelle. Ampiamenti usati in maschere naturali per il viso, gli avocado possono promuovere la morbidezza della cute, proteggere dai danni ambientali nocivi e dalla scissione del collagene.
Frutti di Bosco
Fate la vostra scelta: lamponi, mirtilli, o fragole. Questi frutti di bosco sono ricchi di antiossidanti in grado di proteggere la pelle dai danni del sole, promuovere la produzione di collagene, e di mantenere la pelle sana, liscia e morbida.
Limoni
Sembra che questo frutto possa essere usato per quasi qualsiasi cosa, dalla pulizia a calmante digestivo. I limoni sono ricchi di antibatterici e di acidi naturali che possono aiutare ad esfoliare le cellule morte della pelle, promuoverne di nuove e purificare la cute dalle impurità.
Fonti di Riferimento
1.Emling, Shelley. 5 Fabulous Fruits For Gorgeous Skin. HuffPost.com. 19 September 2014.