Disintossicate il vostro fegato in modo naturale

Il fegato è uno degli organi più vitali del corpo. Pulisce e disintossica il corpo filtrando le impurità che accedono nell’organismo attraverso l’apparato digerente, la pelle ed il sistema respiratorio. I programmi di disintossicazione e di pulizia interna possono essere scoraggianti per alcune persone quindi di seguito sono elencati sette alimenti che facendo parte della vostra alimentazione, aiutano nella purificazione e mantenimento della salute del fegato in modo naturale.

1. L’aglio contiene molti composti solforati che attivano enzimi epatici. Questo contiene inoltre sostanze nutrienti che proteggono il fegato da danni tossici.

2. Il pompelmo è ricco di vitamina C e di antiossidanti. Simile all’aglio, contiene anche questo composti che contribuiscono alla disintossicazione del fegato.

3. Il tè verde contiene le catechine, degli antiossidanti noti per aiutare ad eliminare il grasso del fegato e per promuovere la funzione epatica. Inoltre proteggono contro i danni tossici.

4. Le verdure a foglia verde (spinaci, rucola, ecc) contengono composti che possono purificare e neutralizzare i metalli pesanti che appesantiscono il fegato. Questi possono anche eliminare pesticidi ed erbicidi dal corpo.

5. L’avocado aiuta nella pulizia del fegato e nella protezione contro l’accumulo di tossine.

6. Le noci contengono composti che possono disintossicare il fegato da ammoniaca, causa di numerose malattie gravi. Queste possono anche procurare maggiore ossigeno al sangue.

7. La curcuma non solo protegge il fegato dai danni tossici, ma può anche rigenerare le cellule del fegato. Inoltre, migliora la funzione generale di un altro organi di pulizia del corpo, la cistifellea.

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