Cos’è la Rhodiola rosea?
La rhodiola rosea è una pianta originaria delle montagne in Europa, Asia e dell’Artico. In passato era considerata un ingrediente comune nelle diete dei paesi dell’Europa orientale e scandinavi per via delle sue note proprietà adattogene.
Come può la Rhodiola rosea ridurre lo stress e l’ansia?
La rhodiola rosea è diventata sempre più popolare, a causa delle sue capacità di ridurre lo stress e l’ansia. Può inoltre aumentare la resistenza e la chiarezza mentale. Quando il corpo è sotto stress, vengono rilasciati elevati livelli di adrenalina e l’elemento di rilascio della corticotropina (CRF), il quale può provocare stress sulla funzione ghiandolare. Questo può provoca stanchezza cronica ed affaticamento mentale. La rhodiola rosea abbassa i livelli di CRF, contribuendo alla guarigione del sistema ghiandolare.
Quali sono gli altri benefici della Rhodiola rosea?
Altri benefici per la salute della Rhodiola rosea sono la sua capacità di proteggere contro ormoni che provocano ansia e che possono causare problemi cardiovascolari. La rodiola aiuta il corpo ad adattarsi, a combattere lo stress ed a ridurne al minimo i danni. Questa può inoltre agire come antiossidante, combattendo i radicali liberi e proteggendo l’organismo da danni futuri.
Fonti di Riferimento
1. http://www.naturalnews.com/037345_rhodiola_vitality_endurance.html