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Bucce di Psillio

Cascas de Psyllium

Bucce di PsillioLo Psillio è una pianta coltivata in India nota per le sue proprietà contro la sindrome dell’intestino irritabile (IBS), il diabete, la stipsi, il colesterolo alto, l’obesità e l’arteriosclerosi. È stato inoltre trovato utile per abbassare il colesterolo “cattivo”, provocando un conseguente minore rischio di malattie cardiache.

Cosa fanno le Bucce di Psillio?

La buccia di psillio è un composto fibroso, il che significa che una volta consumato, assorbe l’acqua e forma una massa simile a gel nel colon. Le bucce di psillio sono spesso utilizzate per la pulizia del colon o per ripristinare la regolarità intestinale, ma può anche essere usato come integratore per la perdita di peso quando preso 30 minuti prima di mangiare. Questo provoca una sensazione di pienezza ed il consumo di piccoli pasti.

Chi dovrebbe consumare le Bucce di Psillio?

Le bucce di psillio sono considerate soprattutto come un integratore. Al momento dell’acquisto, è necessario assicurarsi che non contengano additivi. Non essendo facilmente digeribili, si consiglia di bere liquidi in abbondanza. È importante bere molta acqua durante il giorno e durante l’assunzione del prodotto, poichè in caso contrario, possono essere in grado di bloccare l’intestino.

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