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    Lavanda curativa

    La lavandaLavanda, un’erba di color viola usata comunemente come olio essenziale, può essere usata per guarire e calmare.

    1. Le ricerche hanno dimostrato che il profumo di lavanda può abbassare la velocità del battito cardiaco e la pressione sanguigna, rilassando la mente ed il corpo. Provate a mettere della lavanda essiccata in un vaso accanto al vostro letto o utilizzate un diffusore con il suo olio.

    2. Gli antiossidanti nell’olio di lavanda possono contribuire ad alleviare gonfiori di stomaco e problemi di digestione causati da una crescita eccessiva di batteri “cattivi”. Provate ad usare lavanda essiccata in yogurt.

    3. L’olio di lavanda è un antinfiammatorio naturale e può alleviare il prurito e sudorazione causati da punture di insetti. Usate qualche goccia d’olio sulla zona interessata ed aspettate circa 15 minuti per ottenere risultati.

    4. L’olio di lavanda può essere utilizzato per combattere la forfora. Mescolate l’olio di lavanda con olio d’oliva o di mandorle, massaggiate il cuoio capelluto e lasciate riposare per un’ora. Dovreste ottenere risultati dopo diversi trattamenti.

    5. La lavanda contiene vari composti, quali i fitonutrienti, ottimi per la salute. Questi possono essere aggiunti a piatti di carne o verdure. Miscele di spezie come l’erba di provenza è disponibile in negozi di alimentari.

    Fonti di Riferimento
    1.http://www.health.com/health/gallery/0,,20587573,00.html

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