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    MorningWorkouts
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    Perchè è meglio fare esercizio fisico di mattina

    Le prime ore del mattino possono essere difficili, ed è facile preferire rimanere a letto anzichè fare esercizio fisico. Tuttavia, allenarsi di mattina può avere una serie di vantaggi che possono aiutarvi a sentirvi meglio durante il resto della giornata! Scoprite perchè la mattina è il momento migliore per l’attività fisica. Esercizio fisico di prima…

    LeakyGut
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    Possono i probiotici sotto forma di spore curare la sindrome dell’intestino permeabile?

    Soffrite della sindrome dell’intestino permeabile? Se si, gli studi hanno finalmente trovato una cura! La sindrome dell’intestino permeabile è una condizione gastrointestinale (GI) causata da endotossiemia alimentare, ossia la tossicità che si verifica in seguito al consumo di alimenti ad alto contenuto calorico e di grassi. L’endotossiemia crea stress ossidativo e infiammazione nell’intestino, permettendo alle…