• Scegli la tua LINGUA

    Questo Latte di Ashwagandha scioglierà il tuo stress

    Cos’è l’Ashwagandha?

    L’Ashwagandha è un’erba ambita nell’Ayurveda, un sistema di guarigione tradizionale e naturale con origini in India. La radice è la parte più vantaggiosa di questo piccolo arbusto ed è ben nota per le sue proprietà adattogene.

    Cosa sono gli adattogeni?

    Gli adattogeni sono sostanze nutritive che possono aiutare a bilanciare la risposta naturale del corpo allo stress e all’affaticamento. Sono stati usati per secoli nelle tradizioni di guarigione sia cinesi che ayurvediche per aiutare il corpo a rispondere a tutti i tipi di irritanti fisici, chimici o biologici della mente e dell’umore. Essenzialmente, queste piante non tossiche ci consentano di ritrovarci la calma.

    Guardate l’alimentazione di qualsiasi influencer su Instagram e probabilmente troverete qualche tipo di tonico o frullato con una manciata di queste erbe mescolate.

    ashwagandha latte, Latte di Ashwagandha

    Latte di Ashwagandha

    Rilassa il tuo corpo e la tua mente con la nostra ricetta di latte di ashwagandha deliziosa e adattogena (per non parlare dall’aspetto splendido)!

    Ingredienti:

    170 grammi di latte d’avena

    114 grammi succo di amarena

    1 cucchiaio di nettare di agave biologico

    1/2 cucchiaino di BareOrganics Radice di Ashwagandha in polvere

    Petali di rosa essiccati e schiacciati

    Indicazioni:

    1. Riscaldate il latte d’avena e il succo di amarena a fuoco basso in una piccola pentola.
    2. Togliete dal fuoco e aggiungete il nettare di agave e l’ashwagandha. (Se vuoi renderlo veramente spumoso, puoi metterlo in un frullatore).
    3. Cospargete i petali di rosa sulla superficie e godetelo caldo.

    Tags: , , , , , , , , , , , , , ,

    Commenti per 'Questo Latte di Ashwagandha scioglierà il tuo stress'

    Vorresti condividere i tuoi pensieri ?

    L'indirizzo email non verrà pubblicato.