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    4 Gli aminoacidi aiutano nell’aumento d’energia

    Gli aminoacidi aiutano nell’aumento d’energiaGli integratori di aminoacidi sono un’alternativa incredibile a stimolanti e ad altre sostanze che contribuiscono all’aumento d’energia. Caffeina e altri stimolanti tendono ad essere inefficaci e più dannosi rispetto ad integratori di aminoacidi. Di seguito vi presentiamo quattro aminoacidi in grado di aumentare l’energia e migliorare l’umore.

    1. Gli integratori di L-Glutammina sono molto spesso usati per il trattamento della depressione, stanchezza e delle funzioni cerebrali. In situazione di stress, l’organismo utilizza grandi quantità di glutammina che possono essere sostituite con la L-glutammina. Aiuta inoltre a combattere il desiderio di zucchero e di carboidrati.

    2. La L-Fenilalanina è un amminoacido essenziale che non viene prodotto dal corpo. Agisce direttamente sull’umore e sull’energia ed è stato usato contro l’ affaticamento, depressione, desiderio di cibo, il mangiare eccessivo ed il dolore cronico.

    3. L’ L-triptofano è un precursore della serotonina, un neurotrasmettitore che influenza i sentimenti di calma e benessere. La carenza di serotonina può causare depressione, ansia, insonnia, rabbia e sbalzi d’umore. Gli integratori di L-triptofano possono aiutare a mantenere equilibrati i livelli di serotonina del corpo.

    4. La L-tirosina è un precursore dell’adrenalina, della dopamina e della noradrenalina, che mantengono il benessere e l’energia. La L-tirosina è stata usata con successo per il trattamento della stanchezza, il cattivo umore, la depressione, il basso desiderio sessuale e l’ansia. In combinazione allo iodio, questa è in grado di contribuire alla salute della tiroide.

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    Fonti di Riferimento
    1.http://www.naturalnews.com/027145_supplements_energy_supplement.html

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